AGAに頭皮マッサージ
AGAケアとして効果の期待できる頭皮マッサージに挑戦してみましょう。
男性の場合は普通、頭蓋骨が30代の中ごろまで発育し続けるのに対して、
頭皮は20代で発育が終わってしまい、頭皮が引っ張れられる状態となるので、
毛細血管が押さえ付けられて血行が悪化し、毛乳頭に栄養が行きにくくなります。
毛乳頭に栄養が行きにくくなると、
髪の毛に栄養が足りなくなって、最終的には抜け毛を招くのです。
そこで、抜け毛のケアに血行の改善を促す頭皮のマッサージが必要になってくるわけです。
頭皮マッサージは、そっともむようなつもりで指の腹や手のひらを用いて行います。
おでこの生え際付近のマッサージから始めて、
指の先を回す感じでおでこから頭の後ろまで動かし、
最後に頭皮の全部分に軽く刺激を与えましょう。
ただし、過度な刺激やツメを立てる方法は、AGAケアとして効果の期待できるどころか、
かえって炎症を引き起こしたり、
毛細血管を痛めたりする可能性がありますから気を付けなければいけません。
AGAケアとしての効果を上げる時間帯は、
くつろいだ気分になっているお風呂上がりやお風呂に入っているときがお勧めです。